Это сигналы, что психике нужна помощь
С вниманием и уважением к вашему опыту
Вы не обязаны справляться в одиночку!
Постоянная тревога, эмоциональное выгорание, бессонница, навязчивые мысли, потеря интереса к жизни — всё это не просто временное недомогание
В современном ритме легко игнорировать своё состояние. Но психическое здоровье — не роскошь, а основа устойчивости, ясности и внутреннего спокойствия
Обращение к психиатру — это не отчаянный шаг, а осознанное решение заботиться о себе.